Jugend. Stärken. digital.

Deine Übersicht für digitale Soforthilfe

Angebotssprachen

Einfach chatten

Krisenchat

24/7 Chat-Beratung zu allen Themen (durch psychosoziale Fachkräfte)

Erreichbarkeit

Jederzeit, manchmal etwas Wartezeit

Wer steht dahinter?

Gemeinnütziges Unternehmen mit öffentlichen Partnern

Medium

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Mentale Gesundheit

Ich bin alles

Infos & Tipps rund um Depressionen & psychische Gesundheit

Wer steht dahinter?

Kinder- & Jugendpsychiatrie der LMU München

Medium

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Kein festes Zuhause

Sofahopper

Infos & Hilfe bei Obdachlosigkeit & keiner festen Bleibe

Erreichbarkeit

Jederzeit (per KI), persönlich Mo-Fr: 09:00-19:00 Uhr

Wer steht dahinter?

Off Road Kids Stiftung

Medium

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Online & Medien

JUUUPORT

Cybermobbing & Online Themen – Hilfe von Jugendlichen für Jugendliche

Erreichbarkeit

Chat-Antwortzeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

JUUUPORT e.V. & Landesmedienanstalten

Medium

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Neu in Deutschland

JMD 4 You

Infos & Beratung rund um Migration

Erreichbarkeit

Chat-Antwortzeit: 1-3 Tage

Wer steht dahinter?

Jugendmigrationsdienste

Medium

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Infoportal

BluBase

Infos & Tipps zu vielen Lebensthemen

Wer steht dahinter?

Blaues Kreuz in Deutschland e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Deine Rechte

Safe im Recht

Infos & Beratung zu Jugendrecht & digitaler Gewalt

Erreichbarkeit

Live-Chat: Mo, Mi, Fr 11-13 Uhr & 18-20 Uhr oder schreib einfach – Antwort schnellstmöglich

Wer steht dahinter?

Frankfurter Kinderschutzbund

Medium

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Gewalt in der Liebe

myProtectify

KI-Chatbot bei Gewalt in der Beziehung

Erreichbarkeit

Jederzeit – alle Sprachen (per KI)

Wer steht dahinter?

Gemeinnütziges Unternehmen – gegründet aus eigener Erfahrung

Medium

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Mentale Gesundheit

Mein Kompass

Infos & Tipps rund um psychische Gesundheit

Wer steht dahinter?

Universität Ulm

Medium

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Online & Medien

handysektor

Infos, Tipps & Erste-Hilfe-Kasten rund um Themen im Internet

Wer steht dahinter?

Landesanstalt für Kommunikation (LFK)

Medium

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Jedes Thema

bke-Jugendberatung

Chat-Beratung zu allen Themen

Erreichbarkeit

Live-Chat checken, Termin machen oder einfach schreiben – Antwortszeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke)

Medium

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Essstörungen

In-Cogito

Infos & Beratung zu Essstörungen & Selbstwert – von Menschen mit ähnlichen Erfahrungen

Erreichbarkeit

Schreib einfach. Antwort in 24h

Wer steht dahinter?

Jungagiert e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Einfach reden

REDEZEIT FÜR DICH

Reden hilft – hier hört dir jemand zu

Erreichbarkeit

Zuhörer:in aussuchen & Termin vereinbaren

Wer steht dahinter?

Gemeinnütziges Unternehmen

Medium

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Einfach chatten

JugendNotmail

Chat-Beratung zu allen Themen

Erreichbarkeit

Live-Chat: Di-Do 18 -20 Uhr, Termin machen oder schreib einfach – Antwortszeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

KJSH Stiftung (gemeinnütziger Trägerverbund)

Medium

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Jedes Thema

Nummer gegen Kummer

Telefon & Chat Beratung zu allen Themen

Erreichbarkeit

Telefon: Mo-Sa 14-20 Uhr, Chat: Mo-Do 14-20 Uhr oder schreib einfach – Antwortzeit 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

Nummer gegen Kummer e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Für andere da sein

Peer4U

Infos & Beratung wenn es Familie/Freunden nicht gut geht

Erreichbarkeit

Live-Chat Mo-Fr abends. Chat-Antwortzeit: 2-3 Tage

Wer steht dahinter?

Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) e.V.

Medium

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Liebe & Sex

Loveline

Infos & Tipps rund um Liebe, Sex & Körper

Wer steht dahinter?

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

Medium

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Handysucht / zu viel online

Ins Netz gehen

Infos, Test & Beratung zu Mediennutzung & Handysucht

Erreichbarkeit

Selbsttest machen, dann Termin vereinbaren

Wer steht dahinter?

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

Medium

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Infoportal

Between the Lines

Infos, Tipps & passende Hilfsangebote finden

Wer steht dahinter?

Gemeinnütziges Unternehmen

Medium

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Liebe & Sex

DOCtorial

Infos & Tipps zu Liebe, Sex und Gesundheit

Wer steht dahinter?

Ärztliche Gesellschaft zur Gesundheitsförderung (ÄGGF)

Medium

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Jedes Thema

TelefonSeelsorge

24/7 Hilfe & Beratung für Jugendliche & Erwachsene

Erreichbarkeit

Jederzeit

Wer steht dahinter?

TelefonSeelsorge® Deutschland e.V. (Gemeinschaftsprojekt deutscher Kirchen )

Medium

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Gewalt zuhause

KidKit

Infos & Beratung bei Problemen mit den Eltern (z.B. Gewalt, Sucht, Psychische Krankheit)

Erreichbarkeit

Termin machen oder einfach schreiben. Antwortzeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

Drogenhilfe Köln e.V. & KOALA e.V.

Medium

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Essstörungen

Ninette

Interaktives Comic zu Essstörungen

Wer steht dahinter?

Gemeinnütziges Unternehmen

Medium

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Sicher nach Hause

Heimwegtelefon

Telefon-Begleitung auf dem Heimweg

Erreichbarkeit

Jeden Abend 21-24 Uhr, Fr & Sa bis 03 Uhr

Wer steht dahinter?

Heimwegtelefon e. V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Sexuelle Gewalt

#UNDDU?

Infos & Hilfe bei sexueller Gewalt unter Jugendlichen

Wer steht dahinter?

Innocence in Danger e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Übergang aus Jugendhilfe

Careleaver Online

Infos fürs Erwachsenenleben- besonders für Jugendliche aus der Jugendhilfe („Careleaver“)

Erreichbarkeit

Schreib einfach. Beratung von Ex-Careleavern

Wer steht dahinter?

Stiftung Universität Hildesheim & IGFH

Medium

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Datenschutz

YoungData

Infos & Tipps rund um Datenschutz & Informationsfreiheit

Wer steht dahinter?

Bundesbeauftragte für den Datenschutz und die Informationsfreiheit (BfDI)

Medium

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Erste Hilfe leisten

Die Allerersten

Infos & Tipps rund um Erste Hilfe

Wer steht dahinter?

Deutsches Rotes Kreuz e.V.

Medium

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Handysucht / zu viel online

Mediensuchthilfe

Infos & Tipps rund um Mediennutzung & Handysucht

Wer steht dahinter?

Deutsches Zentrum für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters (DZSKJ)

Medium

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Schwangerschaft(-Abbruch)

Schwanger in Not

Hilfe & Beratung für Schwangere

Erreichbarkeit

Jederzeit

Wer steht dahinter?

Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Medium

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Infoportal

Beratung4Kids

Forum & Chat-Beratung zu vielen Themen

Wer steht dahinter?

Beratung4Kids e.V (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Trauer & Tod

da-sein.de

Infos & Chat-Beratung zu Trauer & Tod

Erreichbarkeit

Einfach schreiben. Antwortzeit: Bis 7 Tage

Wer steht dahinter?

Ambulanter Hospiz-Dienst Oldenburg

Medium

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Lachen:)

Lachtelefon

Lachen tut gut. Hier mit ehrenamtlichen Lachprofis live am Telefon .

Erreichbarkeit

Täglich von 9 – 21 Uhr

Wer steht dahinter?

Lachtelefon e. V.

Medium

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Sexismus & Gender

Fem

Infos & Beratung zu Sexismus & Gender-Themen

Erreichbarkeit

Di-Do: 12-18 Uhr (Fr: 12-17 Uhr). Oder schreib einfach – Antwortzeit: 1-2 Werktage

Wer steht dahinter?

FeM-Feministische Mädchenarbeit e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Sexuelle Gewalt

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch

Telefonische Beratung rund um sexuellen Missbrauch

Erreichbarkeit

Mo, Mi, Fr: 9-14 Uhr + Di, Do: 15-20 Uhr

Wer steht dahinter?

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Medium

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LGBTQ+ / queer

Queersupport

Plattform für queere Jugendliche – von Jugendlichen für Jugendliche

Erreichbarkeit

Schreib einfach – Antwort dauert einige Zeit

Wer steht dahinter?

Jugendnetzwerk Lambda e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Drogen & Sucht

NACOA

Beratung rund um Sucht in der Familie

Erreichbarkeit

Einfach schreiben, Termin buchen oder anrufen. Anrufzeit: Di 10-12 Uhr

Wer steht dahinter?

NACOA Deutschland – Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien e. V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Mentale Gesundheit

GeFühle fetzen

Stories & Erfahrungen von anderen Betroffenen

Wer steht dahinter?

Bundespsychotherapeutenkammer n.e.V.

Medium

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Suizid-Gedanken

Frnd

Infos & Hilfe bei Suizidgedanken

Wer steht dahinter?

Freunde fürs Leben e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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LGBTQ+ / queer

Coming OUT und so

Infos & Peer-Beratung für queere junge Menschen

Erreichbarkeit

Einfach schreiben oder Peer aussuchen und Termin machen

Wer steht dahinter?

Coming Out Day e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Drogen & Sucht

Sucht zuhause

Infos & Hilfe rund um Sucht in der Familie

Wer steht dahinter?

Fachstelle für Suchtprävention Berlin gGmbH (gemeinnütziges Unternehmen)

Medium

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Drogen & Sucht

Sauber drauf!

Infos & Beratung rund um Substanzkonsum & Party-Drogen

Erreichbarkeit

Einfach schreiben oder Termin buchen. Antwortzeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

mindzone & Landes-Caritasverband Bayern e.V

Medium

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Zwangsheirat

papatya

Infos & Beratung bei familiärer Gewalt, Zwangsverheiratung & Verschleppung

Erreichbarkeit

Einfach schreiben

Wer steht dahinter?

Türkisch-Deutscher Frauenverein e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Rassismus & Diskriminierung

Toolbox gegen rechts

Infos & Hilfe rund um rechte Gewalt

Wer steht dahinter?

Verband der Beratungsstellen für Betroffene rechter, rassistischer und antisemitischer Gewalt e.V.

Medium

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Trennung der Eltern

STARK

Infos & Hilfe bei Trennung der Eltern

Wer steht dahinter?

Deutsches Jugendinstitut e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Gewalt beim Sport

Safe Sport

Infos & Beratung bei Gewalt im Sport

Erreichbarkeit

Einfach schreiben, Termin buchen oder anrufen. Sprechzeiten: Mo, Mi, Fr 10-12 Uhr, Do 15-17 Uhr

Wer steht dahinter?

Safe Sport e. V. – Unabhängige Ansprechstelle für Betroffene sexualisierter, psychischer und physischer Gewalt im Sport

Medium

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Essstörungen

Infos & Hilfe rund um Essstörungen

Erreichbarkeit

Einfach schreiben oder anrufen. Sprechzeiten: Mo-Do 10-22 Uhr, Fr 10-18 Uhr

Wer steht dahinter?

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

Medium

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Liebe & Sex

pro familia

Infos & Tipps zu Liebe, Sex und Gesundheit

Wer steht dahinter?

Pro Familia e.V. Bundesverband

Medium

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Sexismus & Gender

Gender-Dings

Infos & Tipps rund um Gender, Familienformen, Sexualität, Feminismus etc.

Wer steht dahinter?

Dissens – Institut für Bildung und Forschung e.V.

Medium

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Suizid-Gedanken

[U25]

Infos & Beratung bei Suizid-Gedanken (von Jugendlichen für Jugendliche)

Erreichbarkeit

Einfach schreiben. Antwortzeit: 1-2 Tage

Wer steht dahinter?

Deutscher Caritasverband e. V.

Medium

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Suizid-Gedanken

Youth Life Line

Infos & Beratung bei Suizidgedanken (von Jugendlichen für Jugendliche)

Erreichbarkeit

Einfach schreiben. Antwortzeit: 2-3 Tage.

Wer steht dahinter?

Youth-Life-Line c/o AKL e.V. (gemeinnütziger Verein)

Medium

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Sexuelle Gewalt

Schreib Ollie

Beratung bei sexualisierter Gewalt

Erreichbarkeit

Schreib einfach. Antwortzeit: 2-3 Werktage

Wer steht dahinter?

Ein Angebot von N.I.N.A. e. V. – gefördert von der Unabhängigen Bundesbeauftragten gegen sexuellen Missbrauch von Kindern und Jugendlichen (UBSKM).

Medium

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Gewalt zuhause

Hilfetelefon

Hilfe bei Gewalt gegen Frauen – für alle Altersgruppen

Erreichbarkeit

24/7 Telefonberatung. Chat (deutsch) 12:00-20:00 Uhr

Wer steht dahinter?

Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben Öffentlichkeitsarbeit

Medium

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Zwangsheirat

Infos & Hilfe rund um Zwangsheirat

Wer steht dahinter?

TERRE DES FEMMES – Menschenrechte für die Frau e. V.

Medium

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